Mọc răng khôn không được ăn gì

 Mọc răng khôn không được ăn gì? Có thể nói, răng khôn là chiếc răng gây ra nhiều phiền toái nhất cho người bệnh. Không những phải tìm cách ngăn ngừa biến chứng mà còn phải có chế độ chăm sóc, ăn uống khoa học để tránh gây đau nhức, ảnh hưởng đến răng khôn. 

Răng khôn mọc gây ra nhiều phiền toái*

Mọc răng khôn không được ăn gì?

Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trên cung hàm, mọc ở giai đoạn trưởng thành từ 18-25 tuổi. Lúc này, xương hàm và răng vĩnh viễn đã phát triển ổn định, vững chắc nên răng khôn sẽ không có đủ chỗ để mọc bình thường. Răng khôn sẽ có xu hướng mọc lệch, mọc đâm ngang hoặc mọc ngầm và là nguyên nhân của rất nhiều phiền toái như sâu răng, viêm chân răng, đau nhức,...

Trong thời gian mọc răng khôn, bên cạnh việc tránh tác động mạnh vào cung hàm thì mọc răng khôn không được ăn gì như:

- Thực phẩm nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt, trái cây khô,...vì chúng có khả năng tái tạo axit trong khoang miệng, là môi trường thích hợp để vi khuẩn phát triển, trú ngụ ở giữa kẽ răng khôn và răng hàm gây sâu răng.

- Không ăn đồ ăn quá nóng, quá lạnh sẽ làm men răng co thắt khiến các cơn đau khi mọc răng khôn ngày một gia tăng và nghiêm trọng hơn.

Tránh thực phẩm cay, nóng, lạnh khi mọc răng khôn*

- Các thực phẩm cứng và dai làm hoạt động nhai nghiền của khoang miệng trở nên khó khăn, gây tổn thương cho vùng nướu mọc răng khôn, dễ gây chảy máu.

- Khi mọc răng khôn, vùng nướu vốn đã bị sưng to. Vì vậy nếu sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… thì nguy cơ mắc phải các biến chứng nguy hiểm về răng miệng là rất cao.

Mọc răng khôn nên ăn gì?

Ngoài việc kiêng cử khi mọc răng khôn không được ăn gì, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc chăm sóc răng miệng sạch sẽ.

- Bổ sung thực phẩm mềm, dễ nhai, dễ nuốt trong thực đơn hàng ngày, không chỉ tránh tác động đến răng khôn mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

- Bổ sung lượng rau củ cần thiết để giúp thanh lọc cơ thể và giảm sốt vì khi mọc răng, tình trạng sốt nhẹ thường xảy ra.

- Sinh tố và sữa là thức uống có chất dinh dưỡng cần thiết cho răng miệng nói riêng và tổng thể sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, lưu ý sau khi uống sữa nên súc miệng kỹ càng để loại bỏ cặn sữa bám vào răng.

Nên ăn thức ăn mềm, dễ nhai nuốt*

- Ngậm nước muối thường xuyên mỗi ngày, nước muối có tính khử trùng tự nhiên, loại bỏ được vi khuẩn nên bạn có thể ngậm nước muối từ 1-2 phút mỗi lần. 

- Uống nhiều nướu để duy trì lượng nước bọt cần thiết, hỗ trợ làm sạch khoang miệng, giúp khoang miệng luôn sạch sẽ, ngăn ngừa vi khuẩn. 

Khi răng khôn mọc, bạn cần đến nha khoa để thăm khám và xác định răng mọc như thế nào để có hướng giải quyết thích hợp. Hầu hết, răng khôn mọc sẽ gây đau nhức, nhất là trường hợp răng khôn mọc lệch có thể ảnh hưởng ít nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Ở trong một số trường hợp bắt buộc, cần phải nhổ răng khôn để bảo vệ sức khỏe răng miệng. 

Biết được mọc răng khôn không được ăn gì giúp bạn chăm sóc răng miệng tốt nhất. Nếu còn có thắc mắc về răng khôn, hãy liên hệ nha khoa để được thăm khám trực tiếp, từ đó nha sĩ có tư vấn phù hợp và chỉ định cách điều trị răng khôn hợp lý cho bạn.