Viêm nướu răng không nên ăn gì?

Viêm nướu răng thường gây nhiều đau nhức và khó chịu cho người bệnh, nướu sưng tấy và đôi khi còn tích tụ mủ, nếu không vệ sinh răng miệng kỹ có thể khiến tình trạng ngày càng trầm trọng hơn. Trong thời gian này, việc ăn uống sẽ gặp nhiều ảnh hưởng và tác động ít nhiều đến nướu bị viêm. Vậy, viêm nướu răng nên kiêng ăn gì để giảm sưng đau?

Nguyên nhân gây viêm nướu răng

Viêm nướu răng do cao răng gây kích ứng lên nướu và làm cho nướu bị sưng đỏ, dẫn tới khả năng bị viêm nướu và viêm nha chu. Tuy bệnh dễ bị phát hiện nhưng nhiều người lại thường không quan tâm và hay bỏ qua chúng. Việc này rất nguy hiểm vì sẽ khiến nướu bị tổn thương, khiến chảy máu lợi, nha chu và nặng hơn là mất răng. Vì vậy, ngoài việc chữa viêm nướu răng thì bạn cũng nên quan tâm đến viên nướu răng nên ăn gì tốt cho sức khỏe bệnh nhân.

Những người bị viêm nướu răng có thể là việc thiếu hụt các loại vitamin C, rau xanh, hoa quả tươi…

Do mắc bệnh tiểu đường: Sự rối loạn trong việc chuyển hóa đường có thể dẫn đến việc chân răng bị lỏng lẽo, sưng nướu hay do sự rối loạn của các chuyển hóa khác gây nên.

Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách khiến thức ăn còn sót lại không được làm sạch tạo nên các mảng bám dính trên răng và chúng sẽ bị vôi hóa thành cao răng. Cao răng chính là nguyên nhân khiến vi khuẩn gây nên tình trạng bị viêm nướu răng.

Viêm nướu răng nên ăn gì?

Việc viêm nướu răng nên ăn gì? Hãy cùng tham khảo lời khuyên của các bác sĩ dưới đây để giúp cho bệnh tình viêm lợi thuyên giảm đi đáng kể.

Ăn nhiều hoa quả vitamin C, các loại trái cây như cam, dâu tây, cà chua, kiwi…vì chúng chứa rất nhiều vitamin C. Chúng được xem là thực phẩm bổ sung rất tốt cho những người mắc bệnh viêm nướu. Hơn nữa, vitamin C có công dụng chữa lành những vết thương và tăng khả năng chống lại các vi khuẩn có hại trong miệng. Bạn nên bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm như rau chân vịt, mướp đắng, rau cải thìa, tai chua…massage mặt cơ bản như thế nào để giảm sưng đau.

Axit lactic hay còn được gọi là axit sữa, chúng có nhiều trong các loại rau quả được muối chua và các sản phẩm lên men khác như bánh mì, nước giải khát lên men, sữa chua…Những người bị bệnh viêm nướu nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa loại axit này vì chúng có công dụng kích thích hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất cho cơ thể tốt hơn.

Bên cạnh đó, axit này còn ức chế một số vi khuẩn gây bệnh cũng như ức chế sự phát triển cũng như khả năng gây viêm nhiễm các loại vi khuẩn gây bệnh khác quanh chân răng. 

Ngoài ra, những thức ăn chứa nhiều đạm như sữa, trứng, thịt…và các thức ăn giàu vitamon A như rau chân vịt, gan cá, rau dền…cũng nên ăn nhiều.

Viêm nướu răng không nên ăn gì?

Trên thực tế, khi bị viêm lợi trùm răng khôn, bạn vẫn ăn uống bình thường mà không nhất thiết phải kiêng cữ bất kì thực phẩm gì. Tuy nhiên, nếu muốn nướu bớt sưng nề và giảm đau nhức, bạn cũng nên lưu ý đến vấn đề viêm lợi trùm kiêng ăn gì và có thể hạn chế sử dụng một số loại sau:

- Hạn chế ăn nhiều thực phẩm có tính nóng như thịt gà, xôi, nếp và các loại bánh làm từ nếp, thức ăn chế biến quá cay, nhiều tiêu và ớt,…

- Các loại nước có gas, cà phê, rượu, bia,… cũng cần hạn chế để tránh làm nướu sưng đau nhiều hơn. Tốt nhất chỉ nên dùng lại khi đã khắc phục hoàn toàn bệnh viêm lợi trùm.

- Thức ăn cứng, dai, dẻo, bánh kẹo ngọt, socola,… nên tránh ăn nhiều, vì khi ăn hàm răng phải hoạt động nhiều dễ tác động đến nướu bị sưng đau, ngoài ra chúng còn có thể bám dính lên răng và nướu, khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.

- Các loại thức ăn chế biến còn nóng hoặc đồ ăn ướp quá lạnh cũng cần kiêng cữ khi bị viêm lợi trùm, bởi nếu ăn dễ khiến vết thương tổn hại và sưng đau nhiều hơn.

Bài viết được trích nguồn tại: https://dephoanhaonhonangmui.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

Tg: Ngavvt