Những cách giảm mỡ bụng bằng gừng

Nếu bạn có vòng 2 kém săn chắc nhưng lại ngại tập thể dục, hãy áp dụng các cách giảm mỡ bụng bằng gừng vừa đơn giản, vừa tiện lợi dưới đây. Chắc chắn, hiệu quả sẽ làm bạn bất ngờ đấy.

Công dụng của gừng đối với việc giảm béo

Như chúng ta đã biết, gừng có tính nóng, chứa chất gingerol và shogaol có tác dụng giúp phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Gừng khi được cho lên da sẽ tạo nên nhiệt lượng, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Ngoài ra, gừng là chất chống oxi hóa, tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Có rất nhiều phương pháp giảm cân với gừng được nhiều người áp dụng thành công như uống trà gừng, xông hơi với gừng tươi... Tất cả những phương pháp này đều rất an toàn.

Mẹo massage bụng bằng gừng tươi ngay tại nhà

Gừng với công dụng giảm mỡ bụng

Massage bụng bằng gừng tươi là phương pháp được nhiều chị em áp dụng và giảm được mỡ bụng thành công. Phương pháp này đòi hỏi chúng ta phải kiên trì thực hiện và phải thực hiện đúng cách thì mới đem lại hiệu quả cao.

Cách 1: Hãy giã gừng tươi nhuyễn, chắt lấy nước và xoa trực tiếp lên bụng. Dùng tay massage nhẹ nhàng. Thực hiện 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này đem lại.

Cách 2: Giã gừng thật nhỏ, ngâm với một ít rượu trắng để trong vòng một tháng rồi lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage thường xuyên.

Trước khi thực hiện phương pháp massage bấm huyệt trị liệu này, bạn nên làm sạch vùng da bụng để tránh gây dị ứng vì gừng rất nóng. Phương pháp giảm cân an toàn sẽ không thể cho hiệu quả tức thời nên bạn cần phải kiên trì thực hiện.

Những cách giảm mỡ bụng bằng gừng

Uống nước gừng

Đây là cách giảm mỡ bụng đơn giản mà rất nhiều người sử dụng. Hãy cho 1 muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập vào 200 ml nước nóng và uống hằng ngày. Duy trì thói quen tốt này bạn sẽ có một vòng eo thon gọn như mơ ước.

Kếp hợp của gừng với giấm 

Đây cũng là một cách giảm béo hiệu quả hiệu quả và bất ngờ. Gừng rửa sạch, cắt lát sau đó đem ngâm với giấm, bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc trong tủ lạnh, sau một thàng bạn có thể sử dụng bằng cách mỗi sáng ăn từ 2-4 lát gừng ngâm giấm, hiệu quả sẽ rất bất ngờ nếu bạn áp dụng bí quyết này thường xuyên.

Gừng và mật ong

Ngoài việc tác độngt ừ bên ngoài, còn có cách giảm mỡ bụng bằng gừng từ bên trong. Một cốc nước ấm, thêm chút mật ong nguyên chất và vài lát gừng tươi mỗi buổi sáng sẽ cho bạn vòng eo thon gọn và làn da tươi trẻ, còn có thể tránh cảm lạnh, giảm ho, thông đờm.

Các cách trên đều rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà. Nên kiên trì, duy trì đều đặn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất trong thời gian dài để có kết quả như ý muốn. Chúc các bạn có vòng eo thon thả, săn chắc và tràn đầy tự tin.

Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

Tg: Ngavvt