Massage mặt buổi sáng đúng cách

Chỉ với một động tác cực đơn giản vào mỗi sáng trước khi thức dậy, nếp nhăn trên gương mặt sẽ biến mất tức thì, bạn có đủ kiên trì không? Dụng cụ để massage chính là đôi bàn tay, những bạn nữ để móng tay dài, nên làm cẩn thận một chút, nếu được bạn nên cắt móng tay ngắn một chút để thuận tiện trong việc thực hiện phương pháp giảm cân hiệu quả.

Tác dụng của việc massage mặt

Ngày nay, với công việc bận rộn khiến nhiều người luôn phải tất bật với cuộc sống mà không có thời gian chăm sóc da mặt. Với việc massage mặt, bạn sẽ giúp da có độ đàn hồi, giảm quá trình lão hóa.

Massage giúp làm sạch da mặt từ sâu bên trong. Việc bạn sử dụng sửa rửa mặt bình thường chỉ có thể lấy đi những bụi bẩn và vi khuẩn ngoài da, còn thực chất vi khuẩn bên trong cứng đầu và vẫn bám sâu. Với cách massage nhẹ nhàng cho da mặt vào mỗi bữa sáng. Vậy để phát huy tác dụng của sữa rửa mặt, bạn hãy kết hợp massage trong quá trình rửa mặt với sữa rửa mặt, dưỡng chất trong sữa rửa mặt sẽ xâm nhập sâu vào trong từng tế bào nhờ kích thích chuyển động massage trên da. 

Massage tăng tính đàn hồi cho da, khi làn da có sự tác động thì từng tế bào, các cơ trên mặt hoạt động nhiều hơn bình thường sẽ gúp da căng mịn và giảm quá trình lão hóa.

Massage da mặt giúp da sáng màu, thông qua việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các mặt nạ tự chế.

Massage mặt buổi sáng đúng cách

Tốt nhất là vào buổi sáng, lúc còn nằm trên giường. Sau một đêm ngủ, cơ thể chưa hoạt động, mình sẽ tiến hành co duỗi người và massage  như là cách khởi động, giúp năng lượng tuần hoàn, cơ thể ấm lên. Điều này đặc biệt tốt cho những bạn ở những vùng cao, hoặc vào mùa đông, hoặc phải thức dậy sớm.

Cách giảm mỡ đùi nhanh nhất

Nhiều chị em có thói quen rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng, giúp lưu thông máu, cũng như rửa sạch các loại kem dưỡng dùng qua đêm. Nhưng nếu chuyển qua massage mặt thì có thể bỏ qua bước này, hiệu quả và tác dụng đều tốt như nhau.

Việc massage rất đơn giản, chỉ cần 5 phút, hãy massage da mặt theo hướng đi lên để làm căng da, da không bị chảy xệ. Sau khi rửa mặt xong, lau khô, hãy xoa 2 bàn tay để tạo nhiệt. Chúng ta cũng có thể sử dụng một ít dầu dừa hoặc dầu oliu để masage nhằm giúp quá trình massage diễn ra nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Dùng 3 ngón tay xoa từ giữa theo hướng dọc lên sóng mũi. Dừng ngón tay massage từ khóe mũi đến vùng thái dương. Massage từ khóe mũi lên trán rồi vòng qua mắt, khóe mũi, vuốt từ cằm đến tai, từ cánh mũi đến đuôi mắt. Tiếp theo hãy dùng 3 ngón tay ấn phía trên xương gò má 4 giây rồi thả ra.

Các động tác này sẽ giúp máu lưu thông, thư giãn cơ mặt mà không cần phải tốn chi phí. Cần duy trì thói quen này mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn ngày càng tươi trẻ hơn.

Bài viết trích nguồn tại: https://tuvancayghepimplantnhakhoa.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt